大家最愛的食譜分享系列之...
🍴 可易家電 ❌ 愛爾蘭Olaide 👩🏻🍳來囉！！
這次是大家很期待的主食-薑黃飯
現在養身意識抬頭，關於薑黃應該不陌生
小編順便幫大家整理一下薑黃的好處有哪些
1.抗發炎的作用
2.有助於改善消化系統疾病
3.可延緩退化性疾病
4.降低心臟病發作
5.預防癌症
6.可以改善阿茲海默症
7.治療憂鬱症
(資料來源來自網路)
這麼多好處～當然要好好來品嘗一下
一定很好奇要怎麼製作對吧？快繼續看下去！
準備食材：
洋葱
奶油
蒜
米（建議使用長米）
鹽
雞高湯
1.用奶油將洋葱以及蒜爆香約2分鐘
2.拌炒約一分鐘再拌入薑黃
3.加已洗好的米且確認覆蓋米粒
4.將米放入飯鍋内並加入雞高湯以及鹽
是不是很簡單明瞭呢？
小編在製作前看菜單以為很難料理
殊不知只要幾個步驟就可完成
下次小編也想在家試試看，感覺會很有成就感
就算是料理苦手也可以辦得到，成功的話記得分享給小編唷！
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